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Menu et recettes d'automne
Découvrez des recettes simples, gourmandes, rapides à réaliser et qui prennent soin de votre santé 💚 !
CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :
Découvrez les ingrédients aux vertus protectrices
Réaliser le menu d'été spéciquement conçu pour prendre soin de l'organisme.
- Découvrer des ingrédients riches en anti-oxydants permettant d'agir sur le phénomène de vieillissement .
- Cuisiner des aliments riches en fibres pour aider à drainer les différents systèmes liés à l'élimination.
- Utiliser de bons gras indispensables à l'ensemble des fonctions de l'organisme.
- Des protéines garantent de votre énergie 🌟 !
Pour préserver ma santé, j'ai intégré les recettes régulièrement depuis un mois. J'ai utilisé deux ingrédients que je ne savais pas cuisiner et ils sont devenus des incontournables de ma cuisine.
Facile à faire et délicieuses, les recettes ont emballées la famille !
Martine
J'avais très envie de me faire plaisir et de booster mon moral en cuisinant de nouvelles recettes. Elles sont top !
J'ai adoré les boissons chaudes dans le bonus.
Merci Sylvie !
Laura
FAISONS CONNAISSANCE
C'est avec joie que Sylvie vous partage ses savoirs-faire en cuisine.
Sylvie est formatrice consultante en pratiques culinaires santé, spécialisée en neuro-nutrition®, diplomée de la faculté de la Sorbonne Paris en alimentations végétariennes.
Elle est la fondatrice du programme Jeûne et pratiques santé.
PRET-E A VOUS REGALER AVEC LES RECETTES
D'AUTOMNE 🧡?
Il vous suffit de renseigner votre prénom, votre adresse mail et vous aurez accès immédiatement et gratuitement à votre livret Menu et recettes d'automne !
