Prochaines sessions :
- du 10 octobre au 15 novembre 2024
- 9 janvier au 13 février 2025
10 participants seulement !
Le programme d'accompagnement pour retrouver votre Vitalité !
Gagner du temps dans la prise en charge de votre vitalité en vous faisant plaisir avec le contenu d'une assiette à haute valeur énergétique et qui ne vous demandera pas de passer 3 heures en cuisine.
Appropriez-vous les pratiques de bien-être et devenez autonome dans la prise en charge de votre vitalité.
Vous êtes surmené.e par votre quotidien, vous vous sentez fatigué.e, épuisé.e.
Vous souhaitez adopter des solutions durables pour maintenir votre Ă©nergie ?
Sauf que choisir les bons produits à l'heure de remplir le frigo est devenu un casse-tête par la multitude de recommandations alimentaires. Mettre en place par vous-même une trousse de compléments alimentaires n'apporte finalement pas les résultats attendus. S'efforcer de s'attacher à pratiquer une activité physique parce que c'est bon pour la santé à tendance à vous épuiser et à ne plus vous apporter le plaisir initial. Votre tempérament à vouloir bien faire les choses n'est pas récompensé par l'énergie que vous y consacrez et votre pep's s'étiole !
Est-ce que vous vous reconnaissez dans les situations suivantes ?
Je ne sais plus quoi faire pour rester en forme. Cuisiner est devenu un vrai casse-tĂŞte ! Sans gluten, sans lactose, vegan, cru ... C'est quoi le meilleur ?
Je ne trouve pas le sommeil avant minuit, une heure du matin. Mon réveil est de plus en plus difficile et je ne suis plus la personne aussi joyeuse que j'étais !
Je suis ballonnée systématiquement après mes repas et je n'ai qu'une envie, celle de faire la sieste.
Je me force à petit-déjeuner pour être en forme et pour autant, j'ai régulièrement un coup de pompe à 10 heures.
Et...
S'il existait une solution pour vous remettre sur pied ?
Une trousse à outils du bien-être, un programme pratico-pratique dans lequel toutes les informations dont vous avez besoin pour retrouver votre vitalité sont réunies.
De la connaissance des vertus des aliments à haute valeur nutritive, en passant par leurs méthodes d'utilisation pour en retirer leurs bienfaits, disposer d' informations pour comprendre pourquoi parfois l'organisme a besoin d'être soutenu avec des compléments alimentaires s'avérant indispensables à son bon fonctionnement est pour vous essentiel dans votre cheminement.
Tout est lĂ pour que vous preniez soin de vous, pour que vous vous fassiez du bien avec des pratiques de bien-ĂŞtre faciles Ă s'approprier pour vous sentir mieux dans votre corps et retrouver votre joie de vivre !
Un grand bravo pour ce programme très bien ficelé, pertinent, motivant et merveilleusement accompagné. Grande bienveillance et écoute du petit groupe c'est chouette.
Aude
Merci Sylvie pour ce programme. J'en ressors avec de nombeuses connaissances que j'utilise au quotidien et que je transmets également à mon entourage. Tes vidéos explicatives étaient bien claires dans leur contenu.
Fabienne
DĂ©couvrez
Le programme Vitalité
Appropriez-vous les pratiques de bien-être et les pratiques culinaires santé pour devenir autonome dans la gestion de votre énergie !
DĂ©couvrez
Ce que vous allez apprendre
MODULE 1 : Les marqueurs de la vitalité.
Découvrez quels sont les ingrédients, les facteurs influençants positivement votre vitalité. Lancez-vous dans la première mise en pratique du programme !
- Pourquoi ĂŞtes-vous en manque d'Ă©nergie ?
- Qu'est ce qui est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme ?
- Comment le mettre en place ?
MODULE 2 : Les pratiques culinaires.
Passez en cuisine pour vous approprier les recettes à haute valeur énergétique.
- De quoi est composée l'assiette santé ?
- Tous les ingrédients peuvent-ils se manger en même temps ?
- 7 jours de recettes pour vos petits-déjeuners, déjeuners, goûters et dîners avec la liste de courses.
MODULE 3 : Consolidez votre vitalité !
- Découvrez les bonnes pratiques pour consolider votre vitalité.
- Lesquelles et pourquoi ?
- Bénéficiez de toutes les références éprouvées !
Découvrez si le programme Vitalité est fait pour vous !
- Vous souhaitez adopter des pratiques santé simples pour élever votre vitalité.
- Préparer vos repas est un casse-tête.
- Vous voulez vous approprier des pratiques de bien-être éprouvées.
- Vous ne souhaitez pas comprendre pourquoi l'organisme a parfois besoin d'être aidé.
- Vous ne souhaitez pas modifier certaines de vos habitudes.
- Vous souhaitez que quelqu'un mette les choses en place pour vous.
Le programme Vitalité et le coaching lors des réunions zoom sont pour moi aussi une exceptionnelle expérience de découverte, une ouverture vers les bienfaits des aliments crus. La diversité des recettes et les préparations que tu nous a proposées dans ton livret et que nous avons pu partager en groupe m'ont séduit et m'ont motivé pour oser et expérimenter plus de variétés dans le choix des aliments et m'ont inciter à offrir plus de temps à l'achat et à la préparation de mes repas ce qui représente pour moi un espace nouveau de calme et de plaisir. L'effet des protocoles autour des jus, de la détox, de la chrononutrition et tes approches techniques et scientifiques m'ont ouvert l'esprit de façon constructive sur le bien-fondé de ton programme. D'un point de vue physique, j'ai remplacé des désagréments digestifs, des sensations de baisse de forme, des reprises d'activité d'après repas par beaucoup plus d'énergie tout au long de la journée, par beaucoup plus d'énergie et de disponibiltés dès le réveil et dans les moments d'intense activité physique, par une sensation de purification interne et physiologique très marquée et compléter par un meilleur indic IMC et IMG. En un mot : MERCI pour ton coaching, ton livret, tes réunions et ton incitation bienveillante et constructive pour une découverte d'une nouvelle alimentation, vivante et véritable source d'énergie et de bien-être diffusant dans tout mon organisme.
Thierry
Bonjour, je suis Sylvie
Je suis nutrithérapeute et formatrice consultante en pratiques culinaires santé. Passionnée par la cuisine, la santé cellulaire, les pratiques sportives d'endurance tel que le trail et le triathlon, j'ai développé mon activité autour de ces piliers.
Fille et petite-fille de cuisinière, mon enfance a été bercée par “la bonne nourriture”. Chez moi, il n’y avait pas de produits transformés mais toujours un bon gâteau fait maison. Atteinte de fibromyalgie, j'ai trouvé dans cette authenticité culinaire, un mode de vie dans lequel j'ai pu expérimenter des pratiques culinaires adaptées qui m’ont aidée dans mon processus de rémission. Mon chemin personnel m’a amenée à développer des ressources, pour moi et pour toutes celles et ceux qui rencontrent des problématiques de santé. J'ai compris à quel point l’assiette était le volant de la vie et j'en ai fait mon métier.
Rejoignez le programme Vitalité aujourd'hui !
197€
- 3 modules de formation
- 10 fichiers PDF
- 3 sessions de coaching de groupe
- BONUS #1 : recettes en vidéos
- BONUS #2 : ebook de recettes de jus frais
- BONUS #3 : accès au groupe Facebook privé de mises en pratiques.
Et pour vous aider Ă aller encore plus loin...
Accès exclusif
3 BONUS
Valeur 80 €
DEMONSTRATION
Réaliser pas à pas à l'aide de vidéos 4 recettes.
- Réaliser une boisson végétale, riche en nutriments et naturellement sucrée.
- Découvrer un pudding santé hyper savoureux !
- Tester la recette d'un petit-déjeuner énergétique en mode nomade.
- Maitriser la technique de réalisation de la terrine végétale.
JUS VERTS
Découvrer le guide des jus verts : détoxifiants, reminéralissants, anti-inflammatoires, à déguster selon votre besoin du moment !
- Réaliser un jus frais savoureux et qui aura un impact positif sur votre santé.
- Découvrer les références de l'équipement utile.
- Utiliser la liste des ingrédients pour faire vos courses.
GROUPE D'ENTRAIDE
Une fois votre inscription validée, vous pourrez demander à rejoinde le groupe privé Facebook Le goût de la santé en pratique.
- Echanger avec des personnes bienveillantes qui sont dans l'appropriation de pratiques santé.
- Partager des recettes, des idées, des bons plans.
- Avancer dans le programme en bénéficiant d'une ambiance positive et convivale.
Vous avez des questions ?
Nous avons les réponses !
Cet accompagnement va au-delà des consultations. Lors de celles-ci, je vous recommande ce qu'il faut faire. Durant le programme, je vous partage mes méthodes et vous montre comment faire.
Je vous invite Ă vous approprier Ă votre ryhtme des modifications alimentaires qui deviendront un mode de vie dans lequel vous vous sentirez bien.
Pour ce qui est des produits moins courants, vous disposerez des références pour vous les procurer à tarif aligné.
Oui, au moment du règlement, vous pouvez choisir la formule avec un paiement en 2 fois sans frais
Non, vous devez seulement savoir utiliser les ustensiles de base de la cuisine. Vous découvrirez des procédés simples qui vous permettront de réaliser des assiettes à haute valeur énergétique sans prise de tête.
Les recettes proposées sont réalisables sans matériel particulier et pour bénéficier de la vitalité des ingrédients utilisés, je vous conseille quelques appareils. Vous trouverez des recommandations avec des tarifs entrée de gamme comme haut de gamme. Les références que je propose sont fiables 👍 !
Vous avez d'autres questions ? Ecrivez-moi Ă contact@legoutdelasante.fr
Est-ce que vous êtes prêt.e à prendre soin de votre vitalité ?
197€
🌟 Et maintenant...
Si vous voulez prendre soin de votre vitalité, devenir autonome dans la gestion de votre énergie et prendre plaisir à adopter les pratiques culinaires santé, rejoignez-moi dans le programme !
Vous risquez d'être surpris.e par l'étonnante capacité de votre organisme à remonter la pente !
Sylvie
LE GOUT DE LA SANTE